КНИГА «ЕШЬ И ХУДЕЙ»

ЧТО ВНУТРИ:

  • Чек-лист «Как правильно подсчитывать калории и ускорить метаболизм». Практичный инструмент, который поможет избежать ошибок в диете. Смотрите раздел 2.
  • План питания на неделю «Быстрый старт для ускорения метаболизма». Готовое решение для тех, кто хочет начать прямо сейчас. Смотрите раздел 4.
  • Сборник «10 лучших рецептов для активации метаболизма». Подробные рецепты и советы, как приготовить вкусные и полезные блюда, которые помогут ускорить обмен веществ. Смотреть раздел 5.

БОНУС 1. Список из 18 продуктов, которые запустят ваш метаболизм, как ракету в космос.

БОНУС 2. Авторская техника «Ставим желудок на место».

И это самая малость того, что опубликовано в этой книге.

БОНУС 3. Дневник Питания. Ешь, Записывай, Худей.