Вводный урок.

  Знакомство и цели программы.

Убираем капилляроспазм, очищаем и расширяем сосуды, улучшаем кровообращение

  Занятие 1. Убираем сосудистый спазм.
Результат: Уходит сосудистый спазм и потливость ладоней, Вы не мёрзнете.

  Занятие 2. Выравниваем давление: первые шаги.
Результат: Делаем первый большой шаг к выравниванию давления и возвращению нормальной проходимости сосудов.

  Занятие 3. Закаляем организм, избавляемся от метеочувствительности, согреваем домик.
Результат: У Вас пропадет метеозависимость, чувствительность к перемене погоды и сквознякам.

  Занятие 4. Пробуждаем дремлющие каппиляры, создаем очаг спокойствия.
Результат: Вы приобретаете устойчивость к стрессам и создаёте внутри себя очаг спокойствия.

  Занятие 5. Резюме: собираем комплекс «Капилляры».
Результат: Складывается первый комплекс «Капилляры».

Успокаиваем сердце, налаживаем сердечный ритм

  Занятие 6. Анулома-вилома.
Результат: Уходит ишемия и появляется возможность отказаться от аспирина, Ваше спокойствие становится железобетонным.

  Занятие 7. Поза кучера и пульсы.
Результат: Теперь Вы можете за несколько минут отдохнуть и восстановить силы без кофе и скачков давления.

  Занятие 8. Оранжевый шар против ишемии и кардиостресса.
Результат: Вы создаёте внутри себя устойчивый оазис: «пусть бушуют бури, в моем домике хорошо».

  Занятие 9. Сиеста для долголетия и против инфаркта.
Результат: Вы встраиваете в себя привычку, увеличивающую продолжительность жизни на 20 лет и убирающей тревоги и заботы.

  Занятие 10. Ароматерапия через запахи хвойных и эфирных масел.
Результат: Теперь Вы можете заменить сомнительные таблетки на их безопасные природные исходники.

  Занятие 11. Что делать если прихватило сердце, ритм сбился
Результат: Этот урок научит Вас «запускать» остановившееся сердце даже там, где кардиостимулятор не помог (или его просто не оказалось)

Занятие 12. Резюме: весь комплекс «Дзен сердца».
Результат: Складывается комплекс «Дзен сердца».

Расширяем жилплощадь для сердца, убираем рубцы и устраняем перекосы грудной клетки

  Занятие 13. Расширь домик — полное дыхание.
Результат: Вы увеличиваете грудную клетку на несколько сантиметров, делаете голос звучнее, а сердцу легче, качественнее насыщаете себя кислородом даже в условиях города

  Занятие 14. Тренажерный зал в коробке из под обуви.
Результат: Вы овладеете бесплатными приспособлениями для домашней тренировки: вложений никаких, а результат — красота и здоровье!

  Занятие 15. ЭкстраПомощь сердцу. Включение диафрагмы (Выравниваем пол у домика)
Результат: В результате этого урока Вы помогаете сердцу работать на 100% эффективнее и улучшаете печень, поджелудочную и желудок

  Занятие 16. Устраняем перекосы. Работа с грудным отделом позвоночника (Правим стены)
Результат: Вы устраняете перекосы и сколиозы, становитесь ровными и симметричными, у вас всегда хватает воздуха

  Занятие 17. Резюме: весь комплекс «Эффективное дыхание и жилплощадь для сердца».
Результат: Складывается комплекс «Эффективное дыхание и жилплощадь для сердца».

Выстраиваем второе сердце — укрепляем мышцы ног

  Занятие 18. Устранение венозного застоя и густокровия.
Результат: Вы сдуваете живот, разгружаете спину и лечите суставы, сердце получает +100% к защите от инфаркта

  Занятие 19. Укрепляем ноги, улучшаем кровообращение.
Результат: Мышцы Ваших ног мощно и легко прокачивают кровь и помогают сердцу, уходят застои, отёки, судороги

  Занятие 20. Задействуем дремлющие резервы: омолаживаем ноги, бёдра, суставы
Результат: Вы приобретаете красивые и сильные бёдра и ягодицы, оздоравливаете суставы и уменьшаете живот, сердце активирует дремлющие капилляры и мощно омолаживается.

  Занятие 21. Резюме: полный комплекс «Красивые ноги — здоровое сердце».
Результат: Складывается комплекс «Красивые ноги ;— здоровое сердце».