Формула здорового мозга 2.0

Программа, благодаря которой Вы сможете всего за 4 недели:

Улучшить память
Избавиться от мигреней
Снизить риск инсульта, рака мозга, деменции (включая болезнь Альцгеймера) и нейродегенеративных заболеваний (болезнь Паркинсона и рассеянный склероз)

Уделяя занятиям всего 15 минут в день

Скидка 73% только до 12 июля!

Только для тех, кто проходил программу ранее!

Как выпускник старой версии курса, Вы получаете приоритетный доступ к обновлённой методике с максимальной скидкой!

С Вами новый врач-невролог — Ксения Вадимовна Давыдова, практикующий доктор с 15-летним стажем.
Диагностика на входе и контроль на каждом этапе — Программа начинается с анкеты самопроверки и чётких маркеров после каждого модуля.
Логичная структура — 34 урока выстроены в цепочку: сначала снимаем перегруз с нервной системы, затем налаживаем питание мозга, и только потом запускаем нейропластичность и активируем органы чувств.
Каждый шаг готовит базу для следующего, поэтому результат накапливается и закрепляется.
Практики до 15 минут — встраиваются в обычный день.
Все упражнения, дыхательные техники и самомассажи занимают 10–15 минут. Вам не нужно выделять часы или менять привычный уклад.
Семь ключей в каждом блоке: комплексная работа — питание, движение, дыхание, нервная регуляция, массаж, травы и работа с точками задействованы на каждом этапе.
Вы получаете не разрозненные советы, а единый механизм восстановления, который поддерживает мозг через всё тело.

Персональный подход — на основе диагностики Вы получаете рекомендации, адаптированные под Ваши ощущения. Это ускоряет прогресс и снимает страх «делать не то».
Глубокая работа с шейным отделом — восстановление питания мозга через освобождение кровотока в шее идёт параллельно с основными практиками.
Вы убираете механическую причину тяжести и шума, а не просто тренируете память.
Растительная поддержка как усиление — травы встроены в программу с чёткими правилами: когда, сколько и в связке с какими практиками применять. Вы действуете по понятной схеме, без риска навредить себе.
Личный план действий на будущее — в конце Вы собираете собственную цепочку практик на утро, день и вечер.
Вы не зависите от расписания — мозг поддерживается по вашему личному, уже привычному распорядку.
Безопасность — правила прохождения учитывают повышенное давление, возрастные особенности и другие состояния.
Вы занимаетесь без страха, точно знаете свои «стоп-сигналы» и как облегчить практику без потери пользы.

Бонусы, которые Вы сможете получите вместе с программой:

№ 1 «Аптека для мозга» — расширенный фитосправочник: 20+ трав, схемы, рецепты сборов и чаёв

№ 2 «Питание мозга» — нутрициологический блок: готовое меню на каждый день в течении всех 4 недель прохождения программы

№ 3 «Карточки-шпаргалки к программе» — точки, гимнастика шеи, дыхание, массаж ушей, кросс-движения.

№ 4 «Анализы для ясного ума: показатели здоровья мозга» — что означают отклонения для здоровья мозга, когда срочно нужно к врачу, а когда можно скорректировать питанием и практиками.

Проблемы с памятью и мышлением

Забываете имена, даты, события из прошлого
Теряете мысль во время разговора
Путаются мысли, тяжело удерживать внимание
Прочитали страницу и через короткое время уже не помните, о чём она
Стали рассеяннее

Сосудистые нарушения

Голова болит от напряжения или сама по себе
Резко встали — повело в сторону, потемнело в глазах
В тишине слышите звон, писк или будто прибой где-то внутри головы
К вечеру голова тяжёлая, как набитая ватой
Стучит в висках при наклоне, например, если завязываете шнурки

Физические проявления

Ночью просыпаетесь от того, что руку «отлежали» до полной нечувствительности
Замечаете, что Вас пошатывает
Начинают подрагивать руки при усталости или волнении.
Поработали час за компьютером или с документами — выжаты как лимон
Не удаётся уснуть, даже если хочется
Просыпаетесь посреди ночи

Ишемия мозга, дисциркуляторная энцефалопатия, атеросклероз сосудов головы
Извитость сосудов головного мозга по результатам обследований
Повышенное внутричерепное давление
Остеохондроз шейного отдела, ВСД, мигрень
Шум и звон в ушах, снижение слуха
Ухудшение зрения, мушки и пелена перед глазами
Забывчивость, снижение памяти и концентрации
Последствия сотрясений мозга и операций под наркозом
Осложнения после ОРВИ, ОРЗ: провалы в памяти, слабость

За 25 лет практики я разработал безопасную методику, которая поможет активировать природные механизмы восстановления мозга и сосудов раз и навсегда.

Моя система позволяет людям до 85 лет «перезагрузить» нервную систему и запустить скрытые резервы. При этом резко снижается вероятность инсульта, деменции и других возрастных нарушений.

Научный подход

Работаем не с «улучшением памяти упражнениями», а с восстановлением кровообращения мозга на клеточном уровне. Создаём условия, при которых нервная система, сосуды и органы чувств начинают функционировать правильно.

Комплексное воздействие

Влияем на проблему 7 ключевыми методами одновременно. Это увеличивает шансы получения результата в разы. Все техники безопасны, естественны и просты в применении.

Нейрогимнастика

Специальные интеллектуальные упражнения для восстановления мозговых функций. Тренировка внимания, памяти и мышления.

Мнемотехники

Проверенные методы развития памяти, специально адаптированные для людей зрелого возраста. Учитывают особенности восприятия и жизненный опыт поколения, помогая не просто восстановить память, а сделать её даже острее, чем в молодые годы.

Программа «универсальна»

Подойдёт как людям с уже поставленными диагнозами, так и тем, кто хочет предотвратить серьёзные нарушения. В программе специально созданы разные уровни сложности, чтобы методика была понятной и доступной каждому.

Устойчивый результат

Вы получаете полноценное восстановление, а не временное облегчение. Эффект закрепляется через систему и плавно встраивается в повседневную жизнь.

Короткие занятия

15 минут в день — легко найдёте время в своём расписании. Это поможет выполнять рекомендации регулярно и получать заметные изменения.

Доверие к организму

Научитесь чувствовать потребности тела и понимать его сигналы вместо того, чтобы заглушать симптомы лекарствами.

Поддержка специалистов

Живой чат с куратором и врачом-неврологом, дополнительные консультации — не останетесь один на один с вопросами и сомнениями.

Безопасность на первом месте

Методики отобраны так, чтобы не навредить при хронических заболеваниях. Есть чёткий перечень противопоказаний и рекомендации по консультации с лечащим врачом.

Работа с нервной системой

Техники концентрации внимания без усилия
Дыхательные практики для насыщения мозга кислородом
Методы снятия хронического напряжения и перегруза
Восстановление качественного сна и отдыха

Работа с натуральными составами

Принципы питания для ясности ума
Травяные рецепты для укрепления сосудов
Домашние процедуры без химических средств
Режим дня для максимального восстановления

Работа с телом

Массажные техники для активации кровотока
Простые движения для включения мозговых центров
Работа с органами чувств: зрение, слух, обоняние
Эмоциональная стабилизация без препаратов

Удобное обучение

Видеоуроки с пошаговым показом техник
Аудиоверсия для удобного прослушивания
Карточки с упражнениями для распечатки
Доступ с телефона, планшета или компьютера

Блок 1

Ясность ума

Знакомимся с 7 врагами ясности
Осваиваем дыхательные техники, которые за пару минут успокаивают голову.
Убираем мимические зажимы и напряжение в лице, которое Вы даже не замечали.
Налаживаем биоритмы и качество сна.
Запускаем инфодетокс: мозг перестаёт «жужжать» от избытка новостей и соцсетей.

Результат: голова становится яснее, появляется спокойствие, уходит внутренний шум. Легче засыпать, сон глубже, мозг начинает лучше восстанавливаться.

Блок 2

Питание мозга

Мягкой гимнастикой снимаем напряжение с шеи, освобождаем зажатые артерии.
Подключаем самомассаж передней и задней поверхности шеи. 7 врагов ясности.
Воздействуем на точки, отвечающие за кровообращение.
Строим защиту от инсульта.
Меняем питание так, чтобы сосуды получали нужное, а не «мусорное топливо».

Результат: давление становится стабильнее, голова меньше кружится, проходит ощущение «ватности». Стоять и ходить будет увереннее, а концентрироваться — проще.

Блок 3

Нейропластичность: память, внимание, скорость мышления

Упражнения на связь правой и левой стороны тела.
Тренируем равновесие и координацию, активируем мозжечок.
Осваиваем техники концентрации: учимся удерживать фокус без усилий.
Тренируем память на конкретных бытовых задачах.
Подключаем фитонутриенты — природные помощники для памяти и внимания.
Упражнения на скорость обработки информации, чтобы мозг научился быстрее соображать.

Результат: мысли возвращаются быстрее, имена и названия всплывают сами, концентрация растёт. Появляется чувство, что мозг снова «живой» и подвижный, и Вы со всем справляетесь.

Блок 4

Яркость жизни

Гимнастика для глаз: убираем пелену, возвращаем чёткость, снимаем напряжение.
Массаж ушей и практики прислушивания: обостряем слух, убираем фоновый шум.
Тренируем обоняние: возвращаем чувствительность к ароматам, а с ней — яркость воспоминаний.
Сенсорные прогулки: учим мозг снова активно воспринимать мир вокруг.
Собираем личный тренажёр из всех практик программы — Ваша собственная система на 10–15 минут в день.
Подводим итоги, замеряем прогресс и строим план на год вперёд.

Результат: восприятие становится ярче, появляется больше эмоций и энергии. Ощущение, что Вы видите жизнь, а не смотрите на неё через мутное стекло. На руках у Вас будет готовый план поддержания ясного ума на годы вперёд.

На каждом этапе Вас ждут 7 ключей здоровья мозга и сосудов

7 инструментов, которые активируют природные механизмы восстановления и регенерации. Вы учитесь применять их сразу и делать нормой своей жизни.

Ключ 1: Дыхательные практики

Насыщение мозга кислородом без таблеток
Убирает «туман в голове» и повышает ясность мышления
Специальные техники дыхания улучшают кровоснабжение мозга и помогают быстро восстановить концентрацию

Ключ 2: Точечное воздействие

Активация мозгового кровообращения через рефлексотерапию
Этот массаж восстанавливает циркуляцию крови, убирает головные боли и головокружения

Ключ 3: Эмоциональная саморегуляция

Управление настроением без антидепрессантов
Избавляет от тревожности, раздражительности, депрессивных состояний без таблеток

Ключ 4: Лечебная физкультура

Простые координационные движения, которые можно выполнять дома без специальных тренажёров
Восстанавливает равновесие и координацию, активирует работу мозжечка

Ключ 5: Массаж активных точек

Мягкие техники массажа головы, шеи и воротниковой зоны
Снимает спазмы сосудов, устраняет застойные явления, улучшает питание мозговых тканей

Ключ 6: Фитотерапия

Лекарственные растения для поддержки мозга
Улучшают память и ясность мышления, укрепляют сосуды, дают накопительный эффект без привыкания

Ключ 7: Питание

Диета для поддержки памяти
Потребляем в пищу продукты для ясности ума и активности мозговых функций
Простые принципы составления рациона без строгих диет и ограничений

Ссылка на это место страницы: #order

Память и мышление

Начнёте мыслить яснее
Сможете помнить имена и запланированные дела
Повысите концентрацию и внимание, сможете долго сосредотачиваться без усталости
Ускорите мышление, будете быстрее принимать решения и находить нужные слова
Вернётся интерес к обучению, сможете легче осваивать новую информацию

Сосуды и кровообращение

Станете реже испытывать головные боли и мигрени, голова будет легче и свежее
Избавитесь от головокружений, сможете уверенно двигаться без страха наклоняться
Уберёте шум в ушах, сможете наслаждаться тишиной и чистыми звуками.
Стабилизируете давление
Улучшите кровообращение, избавитесь от онемения рук и ног
Уменьшите признаки ишемии, мозг будет получать достаточно кислород

Защита от серьезных заболеваний

Снизите риск инсульта, сосуды станут крепче и эластичнее.
Уменьшите риск развития деменции, вернётся ясность мышления
Укрепите защиту от болезни Альцгеймера, память сохранится острой
Снизите риск болезни Паркинсона, координация и движения будут в норме
Замедлите дегенеративные процессы, запустите восстановление нервной ткани
Активируете «спящие» резервы организма

[ АВТОР ПРОГРАММЫ ]

Алексей Маматов

Практикующий врач-невролог

Мануальный терапевт, остеопат, фитотерапевт, специалист по восстановительной медицине
Один из немногих докторов в русскоязычном интернете с подтверждёнными дипломами и действующими лицензиями на медицинскую и образовательную деятельность.

[ МОЯ МИССИЯ ]

Помочь людям восстановить природное здоровье, чтобы жить активно, долго и без болезней

[ ПРИГЛАШЁННЫЙ ЭКСПЕРТ ]

Ксения Давыдова

Научный консультант программы, врач-невролог

15 лет медицинской практики, в том числе в государственной поликлинике и крупных диагностических центрах — «Инвитро», «Эксперт», «МедЭксперт»
Эксперт по восстановлению функций нервной системы у пациентов после травм
Специалист по реабилитации и лечебной физкультуре
Имеет компетенции в сфере психологии и диетологии

[ МОЯ МИССИЯ ]

Помочь людям понять, что многие неврологические нарушения можно предотвратить и скорректировать безопасными методами. Важно не только лечить симптомы, но и восстанавливать причины нарушений в работе нервной системы

[АВТОР ПРОГРАММЫ]

Алексей Маматов

Практикующий врач-невролог

Мануальный терапевт, остеопат, фитотерапевт, специалист по восстановительной медицине
Один из немногих докторов в русскоязычном интернете с подтверждёнными дипломами и действующими лицензиями на медицинскую и образовательную деятельность.

[ МОЯ МИССИЯ ]

Помочь людям восстановить природное здоровье, чтобы жить активно, долго и без болезней

[ПРИГЛАШЁННЫЙ ЭКСПЕРТ]

Ксения Давыдова

Научный консультант программы, врач-невролог

15 лет медицинской практики, в том числе в государственной поликлинике и крупных диагностических центрах — «Инвитро», «Эксперт», «МедЭксперт»
Эксперт по восстановлению функций нервной системы у пациентов после травм
Специалист по реабилитации и лечебной физкультуре
Имеет компетенции в сфере психологии и диетологии

[ МОЯ МИССИЯ ]