Скидка на программу «Здоровый кишечник: нескучный рацион» до 90%
Восстановите функции кишечника с помощью рациона и режима питания
Всего за 10 уроков верните себе энергию и бодрость, здоровый сон и легкость в теле, укрепите иммунитет
Из-за неправильного питания ежегодно умирают более 11 миллионов человек
Сравните: из-за болезней, связанных с употреблением табака, умирают только 8 миллионов человек
Самая большая проблема — это не вредная пища, которую мы едим, а питательные продукты, которые мы не употребляем.
Сахар и трансжиры вредны, но больше смертей вызвано отсутствием здоровой пищи в рационе.
Основными причинами такой смертности становятся инфаркты и инсульты, которые случаются из-за неправильного питания, за ними следуют рак и диабет второго типа.
Что будет если ничего не делать?
Дефицит или переизбыток каждого отдельного микроэлемента в рационе приводит к серьезным последствиям, которые не все связывают с питанием:
Ослабление иммунитета и частые инфекции
Ухудшение внешнего вида (ломкость и расслоение ногтей, высыпания и шелушения на коже, ослабление и выпадение волос)
Раздражительность, нервозность, плаксивость
Нарушения сна (бессонница или сонливость)
Часто люди закрывают глаза на эти симптомы, связывая их с возрастом, пока не становится хуже...
Как этого избежать?
Правильное питание способно предотвратить каждую пятую смерть в мире ежегодно.
Восполнить все дефициты можно, причем без применения дорогостоящих и часто небезопасных БАДов и витаминов.
Для этого нужно выстроить индивидуально подходящий сбалансированный рацион. Причем для его составления не обязательно сдавать кровь и проходить дорогостоящие обследования в лабораториях.
Я совместно с врачом-диетологом и шеф-поваром разработал программу, которая позволит проанализировать рацион на основе индивидуальных потребностей, составить сбалансированное меню и начать оздоровление организма с самой важной части ЖКТ — кишечника!
Я потратил не один год, чтобы собрать и усовершенствовать все эти знания в одной программе. И сегодня эта программа доступна и Вам!
Здоровый кишечник: нескучный рацион
Программа поможет раз и навсегда научиться составлять сбалансированный рацион питания, с помощью которого Вы наладите работу своего ЖКТ, вернёте себе бодрость и энергию, укрепите иммунитет, сможете избавиться от лишних килограммов, улучшите своё внешнее и внутреннее состояние, не прибегая к БАДам или витаминам
Результаты, которые Вас ждут после программы
- Составите индивидуальный план питания
- Научитесь внедрять правильные пищевые привычки
- Избавитесь от тяжести после еды
- Уйдут запоры и вздутия живота, вызванные неправильным рационом
- Повысите свою выносливость и улучшите свое самочувствие
- Ощутите комфорт и легкость в животе
- Улучшите качество сна
- Вернёте бодрость в течение всего дня (без утренней или дневной сонливости)
- Укрепите иммунитет: повысите сопротивляемость к различным инфекциям и стрессу
- Уберете высыпания и шелушения на коже
- Сможете поддерживать оптимальный вес и не переедать
- Приготовите вкусные и полезные блюда из простых и доступных продуктов
Программа курса
Урок 1. О чем молчит кишечник
Какие симптомы говорят о проблемах с кишечником
Гастроэнтерологический чекап/ «ГастроCheck-up»
Как помочь прямо сейчас
Урок 2. Как оживить кишечник
«Внекишечные» симптомы: откуда берутся и как избавиться
Пищевая непереносимость: чем отличается от аллергии
Что влияет на кишечник, кроме питания
Урок 3. Золотые правила питания
Как управлять своим аппетитом
Тяга к сладкому: почему возникает и как с ней бороться
Важность употребления воды
Правило тарелки
Как внедрить правильные пищевые привычки
Урок 4. Секреты здоровой кухни
Основные группы продуктов, которые должны быть в рационе абсолютно каждого человека
Что помогает восстановить перистальтику
Какие продукты влияют на уровень энергии, как оптимизировать питание для укрепления иммунитета, при проблемах с кожей и т.д.
Урок 5. Запускаем пищеварение
Почему важно завтракать
Запускаем обмен веществ
Готовим вместе с шеф-поваром Ильёй Куваевым
Урок 6. Обеды для лёгкости и энергии
Состав идеального обеда на каждый день
Готовим вместе с шеф-поваром Ильёй Куваевым
Урок 7. Ужины для крепкого сна
Какой белок — лёгкий
Едим после 18.00
Готовим вместе с шеф-поваром Ильёй Куваевым
Урок 8. Полезные перекусы
Культура перекусов: когда и что можно есть
Оптимизация и заготовка продуктов на неделю
Готовим вместе с шеф-поваром Ильёй Куваевым
Урок 9. Волшебство вкусов: специи и приправы для разных блюд
- Как сделать блюдо вкусным, не нарушая принципов здорового питания
Урок 10. Что делать дальше
Что оздоравливать после кишечника
Шаги к здоровому питанию
ВЕДУЩИЕ ПРОГРАММЫ
АЛЕКСЕЙ МАМАТОВ
- Дипломированный врач с 22-летним стажем
- Окончил Московскую медицинскую Академию имени И. М. Сеченова
- Невролог, остеопат, мануальный терапевт
- Фитотерапевт
- Заведовал отделением мануальной терапии
- Изучал практики народной медицины в Индии и странах Восточной Азии
- Основатель «Клуба активного долголетия», который прошли более чем 100 000 человек
- Автор 5 книг и десятков оздоровительных тренингов
- Участник свыше 50-ти телеэфиров на ОРТ и Рен ТВ
ОЛЬГА ЕРМОШИНА
- Дипломированный врач с 20-летним стажем
- Окончила Центральный научно-исследовательский институт гастроэнтерологии, специальность «Гастроэнтерология»
- Окончила Российский университет дружбы народов 2020 г., специальность «Диетология»
- Врач-гастроэнтеролог
- Диетолог
- Нутрициолог
- Член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
- Похудела на 17 кг благодаря сбалансированному подходу к питанию
ИЛЬЯ КУВАЕВ
- Шеф-повар известного московского ресторана
- Работал в качестве бренд-шефа, шеф-повара и су-шефа во многих заведениях столицы с различными кухнями и концепциями
- Похудел на 45 кг благодаря сбалансированному подходу к питанию
Программа восстановления функций кишечника с помощью рациона и режима питания
«Здоровый кишечник: нескучный рацион»
Цена со скидкой 90% только для Вас:
49 990 рублей
5 960 рублей
Действуйте сейчас, чтобы получить
ещё 3 ПОДАРКА совершенно БЕСПЛАТНО:
Подарок № 1. «Как выбирать самые здоровые продукты в гипермаркете»
Подробный видеоурок об отличиях и особенностях магазинных продуктов и продуктов массового производства
При покупке программы
«Здоровый кишечник: нескучный рацион»:
5 000 рублей
БЕСПЛАТНО
Подарок № 2. «Разрушение мифов о питании»
Памятка от диетолога-гастроэнтеролога о пользе и вреде привычных продуктов
При покупке программы
«Здоровый кишечник: нескучный рацион»:
5 000 рублей
БЕСПЛАТНО
Подарок № 3. «Витамины и авитаминоз, зеленая косметика»
Видеоурок о том, как распознать у себя гиповитаминоз и чем восполнить дефициты необходимых организму веществ
При покупке программы
«Здоровый кишечник: нескучный рацион»:
5 000 рублей
БЕСПЛАТНО
Здоровый кишечник: нескучный рацион
3 подарка и скидка 90% при записи на программу сегодня!
Спешите записаться сейчас, так как с каждым днём количество мест будет заканчиваться, а стоимость участия будет расти
49 990 рублей
5 960 рублей
Стоимость программы
- Полная программа «Здоровый кишечник: нескучный рацион»
49990 рублей5960 рублей
- Видеоурок «Как выбирать самые здоровые продукты в гипермаркете»
5000 рублейБЕСПЛАТНО
- Памятка от диетолога-гастроэнтеролога «Разрушение мифов о питании»
5000 рублейБЕСПЛАТНО
- Видеоурок «Витамины и авитаминоз, зеленая косметика»
5000 рублейБЕСПЛАТНО
64990 рублей
Только до 28 сентября стоимость полной программы и подарков со скидкой в 90% составляет
5 960 рублей
Успейте занять своё место в программе!
ЗДОРОВЫЙ КИШЕЧНИК: НЕСКУЧНЫЙ РАЦИОН
49 990 ₽
5 960 ₽
- Вводный модуль
- 10 уроков
- Доступ на год
- Обратная связь от экспертов курса
- 3 бонуса:
- 1. Видеоурок «Как выбирать самые здоровые продукты в гипермаркете»
- 2. Памятка от диетолога-гастроэнтеролога «Разрушение мифов о питании»
- 3. Видеоурок «Витамины и авитаминоз, зеленая косметика»
Ответы на частые вопросы
ИП МАМАТОВ АЛЕКСЕЙ СЕРГЕЕВИЧ
г. Подольск, ул. Ревпроспект, д. 50/34
Регистрация:
ИНН 502411835395 143420, Московская область Красногорский р-он, пос. Архангельское д 17, кв 17
MAMATOV CLUB LIMITED
OFFICE ROOM NUMBER 77, 7/F, WOON LEE COMMERCIAL BUILDING, 7-9 AUSTIN AVE, TSIM SHA TSUI, HONG KONG Reg. No. 3137975
